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ADIDAS PRESENTA LA NUOVA MAGLIA DELL...

Pura pelle rossonera con un mix di tecnologia e design Milano, 29 luglio 2010 - Anche nel 2010/11 adidas mette a disposizione dell'A.C.Milan il meglio delle proprie tecnologie...

IL RISCALDAMENTO E IL DEFATICAMENTO...

di L. Melli - Copyright by THEA 2005 Al fine di essere strutturato in maniera corretta, il riscaldamento deve presentare una serie di esercizi tali da mettere il giocatore...

IL RUNNER SCENDE IN CAMPO

di L. Melli - Copyright by THEA 2005 Molti runner non rinunciano alla partitella settimanale a calcio o a calcetto; purtroppo però questa piacevole abitudine può...

LA POTENZA AEROBICA

di L. Melli - Copyright by THEA 2006 www.albanesi.it "Settimana tipo" di una squadra dilettantistica che svolge 3 allenamenti la settimana : cerchiamo ora di riassumere...

GLI ISCHIOCRURALI

di L. Melli - Copyright by THEA 2005 www.albanesi.it Gli ischio-crurali (posteriori della coscia) sono i muscoli più colpiti da lesioni muscolari durante il campionato;...

LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO

di L. Melli - Copyright by THEA 2005 - www.albanesi.it La preparazione precampionato nelle categorie dilettantistiche dura solitamente dalle 4 alle 6 settimane; in questo...

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